玉米萝卜排骨煲
我的孩子特不爱吃蔬菜,为了他的营养均衡,我真的是费尽心思,绞尽脑汁变着花样哄他吃下不同种类的蔬菜,
周末休息在家,我让阿姨买了玉米、胡萝卜、还有排骨,亲自为儿子炖了玉米萝卜排骨煲,呵呵,炖出来的汤汤呀色彩真好看,诱惑着小家伙吃了好多好多的玉米和萝卜,连他平时的最爱--排骨都暂且放一边了,
排骨先用沸水焯一下
焯好的排骨马上用冷水冲洗干净,这样肉收缩后再炖就不会炖烂掉
原材料:两根甜玉米、两根胡萝卜、一小把红枣、一大块生姜
玉米、萝卜切成三CM左右的长段,生姜切厚片、红枣洗净
将排骨与上述四项一起放入砂锅,加一茶匙糖、三茶匙绍酒、加入足够的纯净
先大火烧开,再转小火炖
一个小时后
盐在起锅前十五分钟放入就可以了
出锅啦!
和汤汤来个合影